Todos los años trabajamos los primeros auxilios, este años os animo a recordar lo que el año pasado nos explico nuestra amiga Auxi de Protección Civil mediante este juego on-line.
1. Se es Buen Deportista dentro y fuera del campo de juego.
2. Para ser un Buen Deportista hacen falta
reflejos, agilidad, aguantar el cansancio, entrenarse y no perder el
ánimo cuando se va perdiendo.
3. El Buen Deportista es valiente. Hace lo que le parece bueno aunque le exija esfuerzo.
4. No se puede jugar si no se respetan las reglas del juego. El Buen Deportista las respeta y las hace respetar.
5. El Buen Deportista no hace trampas ni dentro ni fuera del terreno de juego.
6. El Buen Deportista, cuando juega en equipo,
no pretende lucirse por su cuenta. Sabe que quien tiene que ganar es el
equipo. Ayuda y acepta la ayuda de los compañeros.
7. El Buen Deportista intenta ganar a los
demás, pero sobre todo intenta ganarse a sí mismo, procurando jugar
mañana mejor de lo que juega hoy.
8. El Buen Deportista sabe que para jugar bien
hay que jugar con inteligencia y que el entrenamiento es el medio para
conseguirlo.
9. El Buen Deportista está orgulloso de serlo.
10. El Buen Deportista busca, sobre todo, ser mejor persona.
Esta parte del blog la iremos construyendo día a día con las noticias más significativas que vayan surgiendo a lo largo del curso.
Serán acontecimientos personales, escolares. o hechos acaecidos en
nuestro mundo y recogidos de distintos medios de comunicación.
Fiesta Infantil de Inicio de la Navidad en El Corte Inglés
Finales de noviembre... ¡Queda un mes para Navidad! Los peques disfrutan muchísimo de esas fechas y El Corte Inglés Albacete participará en la ilusión de los niños desde mucho antes de que comiencen. Por eso ha organizado la Fiesta de Inicio de la Navidad para el viernes 23 de noviembre a partir de las 19.30 horas.
Habrá villancicos, se pondrá en marcha la Iluminación navideña y para
acabar con buen sabor de boca, chocolatada para todos los asistentes.
Todos los viernes El Corte Inglés realiza cuentacuentos que estan genialpara los chicos de infantil y primaria. Podeis informaros de esto en www.pitiflu.es.
La semana próxima comenzamos una unidad didáctica nueva acabando la del ESQUEMA POSTURAL .
Os propongo un reto:
Obtendrá un positivo en e.f. el alumno/a que investigue y explique lo que son las habilidades y destrezas motoras poniendo ejemplos. Debeis escribir vuestras respuestas comentándolo abajo y siempre poniendo vuestro nombre al final.
Verónica tiene 5 añitos y es de Balazote, tiene parálisis cerebral. Es muy fácil colaborar llevando los tapones al cole o a la oficina SEUR más cercana.
La mejor forma de
aprender a patinar en muy pocos ejercicios, practicando un rato todos
los días enseguida se pondrá en forma y patinará como un profesional.
Prepárate
Para
comenzar a patinar en línea lo principal es prepararse adecuadamente,
utilizar rodilleras, muñequeras, codilleras y para los niños, mejor
añadirles un casco, vestimenta cómoda y ajustada para evitar tropiezos y
tener unos buenos y cómodos patines de línea. Luego hay que escoger la
zona para patinaje, mejor con una en la que estés familiarizada y sin
mucha fluidez de gente, en llano, bien liso y sin pendientes y respetar
siempre las normas de circulación si vas por la calle.
Equilibrio
Para
este ejercicio escoge una zona de hierba u otra superficie pero que no
sea resbaladiza, ya que eres primerizo. Trata de ponerte en una posición
estática, con la nariz, las rodillas y las puntas de los patines
alineados, realiza pequeños saltos que le obliguen a perder la posición y
a recuperarla.
Ejercicio básico de aprendizaje
Pasamos
a la superficie lisa, escoge a una persona que sepa mas o menos
patinar, ésta, deberá colocarse con el tronco ligeramente inclinado
agarrándose las rodillas, colóquese detrás y sujete la cintura al
compañero y empiece a empujar con el patín posterior trasladando el peso
al patín anterior, realiza este ejercicio hasta que se vea capaz de
soltar a su compañero y realizarlo por sí solo.
Caídas
Cuando
tenga alguna caída. siempre intente hacerlo hacia delante y nunca
intente detenerla sino deslícese utilizando las protecciones y así se
hará el menor daño posible.
Frenar
Para
detenerse, adelante el freno del patín hasta que coincida con la
primera rueda del otro patín, flexione la pierna de apoyo y realice
presión con el taco de goma. Es lo que más tranquilidad nos va a dar a
la hora de estar sobre los patines y disfrutar con ellos. Para saber
realmente que lo está realizando bien, puede coger a su compañero y que
tire de usted.
Girar
Un
error de los principiantes es no iniciar el paso desde el centro, para
evitarlo trate de golpearse los tobillos con los patines, haciendo cada
vez el paso mas largo.
Para girar, separe las piernas hasta colocarse en posición A con su
cuerpo y las rodillas semiflexionadas. El peso va en el exterior de la
curva, si giramos hacia la izquierda el peso va hacia la derecha y
viceversa.
Y PARA CULMINAR LA UNIDAD DIDÁCTICA Y EL TRIMESTRE...
